QUANTI ZUCCHERI SONO CONTENUTI nel pane e nella pasta?
Quando si decide di perdere peso, spesso si propende per diminuire sensibilmente l’apporto di zuccheri giornaliero e, per propria iniziativa o per “sentito dire”, sono solitamente il pane e la pasta tra gli alimenti che vengono subito diminuiti o esclusi dalla nostra dieta abituale. Ha senso questo tipo di comportamento, oppure è l’eccessivo consumo che…