DOPO GLI ABUSI A TAVOLA: riscopriamo il mangiar sano!
A tutti può capitare e non solo durante il periodo Natalizio e nelle Festività di Fine d’Anno, di perdere davvero il controllo della propria giusta alimentazione e lasciarsi proprio andare, mangiando “ di tutto e di più”! L’importante è non colpevolizzarci e imparare a trarre insegnamento, da questi momenti di “debolezza e di mancato autocontrollo…