A NATALE gola fuori controllo?

Il periodo Natalizio, le Feste di Fine Anno, l’arrivo dell’Anno Nuovo e l’Epifania, mettono davvero a dura prova coloro che, per scelta personale oppure per necessità di salute, devono seguire una dieta equilibrata e controllare con attenzione il loro apporto calorico giornaliero. E’ comprensibile che, almeno nei giorni di Natale, Capodanno ed Epifania, i “grandi…

PANETTONE: si o no a dieta?

Nel periodo Natalizio, certamente è difficile saper rinunciare ad una bella fetta di Panettone e tale rinuncia sembra costare ancor più, per coloro che hanno intrapreso una dieta a controllo di introduzione energetica, con il fine di perdere peso. Come dunque rispondere all’interrogativo se ci si possa oppure no, concedere questo dolce, tipico delle Festività…

DOPO LE FESTE: felici a dieta!

Le Feste di Natale, l’arrivo del Nuovo Anno e la Festa dell’Epifania, sono da sempre considerate vere occasioni di dare libero sfogo ai piaceri della gola, complici la stagione invernale e le basse temperature, che inducono spesso a ricercare cibi succulenti, ricchi di energia e, proprio per queste caratteristiche, ben poco dietetici. Se anche quest’anno…

A NATALE: regali golosi o dietetici?

Panettone, Pandoro, Panforte, Panpepato, caramelle, biscotti, cioccolatini, gianduiotti, praline e ogni altra bontà di pasticceria, sono tra i doni più gettonati durante le Feste di Natale e sembra impossibile, in questo bellissimo periodo, a cavallo tra Anno Vecchio e Anno Nuovo, poter pensare a fare regali dietetici … ma è davvero così? Proviamo insieme a…

NATALE: scambi di Auguri Dietetici!

Niente si dimostra più bello, a Natale, del piacere di stare insieme! Le famiglie tendono a rinsaldare i rapporti, gli amici ci contattano raccomandando di non arrivare all’ultimo momento per scambiarci gli Auguri di Buone Feste e, il più delle volte, si finisce per … ritrovarci insieme, più e più volte … a mangiare qualcosa…

DICEMBRE: un mese anti dieta, oppure no?

Appena il Primo di Dicembre si affaccia sul calendario, si entra automaticamente in quel periodo magico in cui tutto e sempre parla del Santo Natale, festività cattolica di eccellenza ma, occorre prenderne atto, periodo dell’anno in cui impazzano spese e regali a 360 gradi ed in particolare gli acquisti di “cose buone, accattivanti e caloriche”!…