CAFFE’: tanto o poco zucchero?

Ma che male potrà mai fare, viene da chiederci, se mettiamo  una bustina classica di zucchero, nel nostro caffè della mattina? Ovviamente per una persona adulta, in pieno stato di benessere e che stia per affrontare un’intera mattinata all’insegna del dinamismo e del forte dispendio energetico, la risposta è facile: nessun tipo di problema di…

CAFFE’ E CEFALEA: amici o nemici?

Da tempo, in caso di cefalea, la tradizione popolare attribuisce all’assunzione di una semplice tazzina di  caffè la capacità terapeutica di lenire questo fastidioso disturbo, agendo come vaso costrittore e dimostrandosi, a volte, come rimedio davvero efficace. In particolare bere una tazzina di caffè, all’insorgenza della cefalea, si è dimostrato particolarmente  utile in caso di…

CAFFÈ: Quante tazzine al giorno?

Secondo i fisiologi, una tazzina di caffè, apporta circa 2 calorie, naturalmente fatto salvo che non vi sia nessuna aggiunta di zucchero, per cui certamente il caffè non può essere accusato di “farci ingrassare”, tuttavia, chiediamoci: è davvero una buona scelta, concederci tanti caffè nella giornata? Se il consumo è di una sola tazzina, con…

SPUNTINO MATTUTINO: Un caffè può bastare?

Quando la nostra mattinata prevede parecchi impegni di studio, di lavoro, oppure semplicemente di vita attiva all’aperto, può bastare un semplice caffè con poco zucchero, per supportare convenientemente le nostre necessità metaboliche? Sembra pensare in questo modo la maggior parte delle persone, infatti la “pausa caffè” è la scelta più frequentemente compiuta da chi desideri…

CAFFE’: apporto nutrizionale!

Quando beviamo una tazzina di caffè quali sono i vantaggi e gli svantaggi per la nostra salute? Più opportuno ricorrere all’espresso al bar, al caffè della moka di casa o al caffè lungo americano? Prima di rispondere a queste domande è bene ricordare come, nei tempi passati, bere caffè fosse ritenuta un’abitudine pericolosa per la…