FRUTTA: utile fibra alimentare!

Da ogni parte sentiamo raccomandare, ogni giorno, che per stare bene dobbiamo mangiare almeno un certo quantitativo di frutta, ricca non solo di vitamine e di sali minerali indispensabili per il nostro organismo, ma apportatrice di utile fibra alimentare. Scopriamo insieme quanti grammi di fibra alimentare sono apportare alle nostre cellule quando assumiamo 100 grammi…

STIPSI: La Fibra Alimentare ci aiuta!

Vera protagonista in televisione, sulla stampa o nei discorsi tra amici che lamentino un “intestino pigro”, spesso si parla di “Fibra Alimentare” anche nei convegni scientifici, come una componente sempre più importante nell’alimentazione sana ed equilibrata … ma cos’è in pratica la Fibra Alimentare? Con questo termine definiamo un’insieme variegato di sostanze, di origine vegetale,…