BIBITE DOLCI: non sono un valido spuntino!
Fresche, frizzanti, invitanti, gradevoli al palato, quando siamo annoiati e non molto affamati, ci attirano come spuntino improprio, ci sembra infatti di bere, ma in realtà lo zucchero che introduciamo è tanto e con analoghe calorie potremmo permetterci uno spuntino ben più saggio e più saziante. Come possiamo dunque fare? Prima di tutto facciamo una…