MENOPAUSA: quella “pancia” strana!

A volte addirittura qualche anno prima ma, classicamente, alla comparsa della menopausa, alcune donne, che nella loro vita sono sempre state in perfetto equilibrio di peso e con una linea invidiabile, notano, progressivamente, la comparsa di una “pancia strana,” ed inestetica, unitamente ad una facilità ad aumentare il proprio peso corporeo davvero inspiegabile e disarmante!…

ANZIANO: prevenzione dal cibo!

Occorre collaborare tutti insieme per diffondere salute tra una categoria, “l’anziano”, che è sempre più longeva e numerosa nella moderna società, affinché la durata maggiore della vita sia davvero vita attiva, partecipata e caratterizzata da una elevata qualità della vita stessa. Non occorrono correttivi alimentari drastici, rinunce plateali, acquisto di costosi presidi alimentari speciali, infatti…

ANZIANO A RISCHIO: gotta tofacea!

La Gotta Tofacea non è assolutamente scomparsa o fuori-moda o, come si studiava un tempo, tipica della popolazione più anziana, economicamente benestante, che abusava del consumo di carne, ammalandosi così di gotta. Oggi il pericolo di ammalare di gotta è reale e diffuso in modo trasversale, in tutte le generazioni tuttavia, l’anziano dinamico, che frequenta…

CARENZA DI VITAMINA E NELL’ANZIANO? Meno salute!

A tutte le età, ma ancora in modo maggiore nell’anziano, accusare un deficit nutrizionale di Vitamina E può significare veramente “minore salute”! Il potente effetto antiossidante rappresentato da questa vitamina è noto ed esplica una efficace azione di prevenzione dell’ossidazione degli acidi grassi polinsaturi causata dai radicali liberi presenti nel nostro organismo. Tale azione antiossidante,…