AMENORREA da dieta restrittiva!

Nella donna in età fertile la scomparsa del ciclo mestruale, salvo sia dovuta a gravidanza, deve destare la giusta attenzione ed ogni sforzo deve essere fatto dal medico per fare corretta diagnosi e per trovare la causa di questa assenza di ciclo mestruale. Da qualche tempo, oltre ai casi di franca anoressia nervosa, che porta…

MELONE D’ESTATE: importanza nutrizionale!

Il melone, nome scientifico “cucumis melo” fa parte della famiglia delle cucurbitacee e rappresenta il tipico frutto estivo che allieta la tavola nei periodi di grande caldo estivo. Aspetto esterno tondeggiante oppure ovoidale, a seconda delle varietà ha buccia esterna liscia (varietà meloni cantalupi) o superficie esterna reticolata (varietà melone retato). La maggior parte della…

DIETA: prova costume o prova salute?

Quante volte ci sentiamo raccontare, all’inizio dell’estate, sia da parte di donne che di uomini, di essersi appena messi a dieta con il solo scopo di raggiungere un peso confacente con l’esigenza di andare in vacanza “con qualche chilo di meno”, nel volgere di qualche settimana, senza porsi il vero obiettivo di ricercare una sana…

ADULTO A DIETA: obiettivo equilibrio!

Una corretta alimentazione può essere di aiuto anche all’adulto in pieno stato di benessere? Certamente sì, occorre infatti considerare come da molti anni a questa parte la durata media della vita si sia progressivamente allungata ed occorre quindi equipaggiarci per garantirci una qualità di vita sana per molti anni, una scommessa che si può vincere…