CAMBIA LA STAGIONE: riprendiamo a mangiar sano!
Addio alle belle giornate estive, al solleone e al piacere di stare molte ore all’aria aperta: cambia la stagione, le giornata uggiose e i primi freddi ci costringono in casa ma, proprio ora è il momento di riscoprire il mangiar sano. Il nostro fabbisogno energetico si abbassa, quando conduciamo una vita più sedentaria ma, proprio…