ESTATE A TAVOLA: Trasgressioni sotto controllo!

Tempo d’estate, di vacanze al mare, in montagna, in viaggio, ma senza dimenticare le buone abitudini alimentari completamente a casa! Durante le ferie estive spesso la nostra vita diventa più attiva, dinamica, non si guarda più l’orologio, saltano completamente i ritmi di riposo, di colazione, pranzo, cena, spuntini e tutto questo finisce per farci sentire…