FRUTTA: utile fibra alimentare!

Da ogni parte sentiamo raccomandare, ogni giorno, che per stare bene dobbiamo mangiare almeno un certo quantitativo di frutta, ricca non solo di vitamine e di sali minerali indispensabili per il nostro organismo, ma apportatrice di utile fibra alimentare. Scopriamo insieme quanti grammi di fibra alimentare sono apportare alle nostre cellule quando assumiamo 100 grammi…