QUANDO LA GLICEMIA SALE: è il momento di metterci a dieta!

18 ottobre 2018

In occasione di un controllo occasionale della nostra salute è emerso che la nostra glicemia supera, anche di poco, i valori normali? Non sottovalutiamo questo “primo campanello di allarme”, in quanto l’intolleranza glucidica ed il diabete mellito sono in costante aumento di diffusione, non solo nella terza età, ma anche tra le persone giovani e…

Leggi tutto

CIBI AL TOP di proteine o protidi!

15 ottobre 2018

Le , etimologicamente significano “sostanze primarie” e gli scienziati che le hanno scoperte non avrebbero certamente imposto loro un nome così impegnativo, se le funzioni che esse sono chiamate a svolgere, nel nostro organismo, non fossero davvero indispensabili per mantenerci in perfetta salute. Un ruolo importante delle , ad esempio, si gioca nella formazione dei…

Leggi tutto

OBESITA’: no alla Sindrome Yo-Yo!

14 ottobre 2018

L’obesità e la grande obesità non sono soltanto “forme di inestetismo” ma, occorre davvero prenderne atto, malattie croniche gravi e invalidanti, che associano spesso comorbilità importanti quali, solo per fare gli esempi più lampanti:  diabete, ipertensione, sindrome metabolica e molte altre ancora. Occorre allora agire, agire subito e in modo decisamente determinato e vincente! E’…

Leggi tutto

IRISINA: l’obesità ha le ore contate?

11 ottobre 2018

Da sempre, chi si occupa di , non perde occasione di sensibilizzare i pazienti sull’importanza strategica del mangiar sano e del corretto stile di vita, inteso come costante attività fisica. Da qualche tempo a questa parte, grazie al lavoro scientifico svolto da alcuni centri di ricerca di Milano, Ancona e Bari, sembrano finalmente più chiari…

Leggi tutto

MENOPAUSA: quella “pancia” strana!

9 ottobre 2018

A volte addirittura qualche anno prima ma, classicamente, alla comparsa della , alcune donne, che nella loro vita sono sempre state in perfetto equilibrio di peso e con una linea invidiabile, notano, progressivamente, la comparsa di una “pancia strana,” ed inestetica, unitamente ad una facilità ad aumentare il proprio peso corporeo davvero inspiegabile e disarmante!…

Leggi tutto

SPESA ATTENTA o spesa ipercalorica?

8 ottobre 2018

Sblocchiamo il carrello della e via, con il poco tempo a disposizione, nel centro commerciale più vicino a casa, dove centinaia di prodotti sono a disposizione per soddisfare “ogni nostro desiderio e tentazione di cose buone”, a volte salutari, a volte meno salutari, a volte del tutto golose e non adatte al fabbisogno quotidiano…

Leggi tutto

OBESITA’ e qualità del movimento!

7 ottobre 2018

Quando i chilogrammi di peso corporeo aumentano, portandoci da una condizione di normopeso verso una situazione di sovrappeso, di obesità o di grande obesità, vengono modificate non solo le taglie dei nostri abiti, ma tutta una serie di comportamenti che, da attivi e dinamici, tendono progressivamente ad essere poco attivi o del tutto sedentari, peggiorando…

Leggi tutto

DOLORE TORACICO e alimentazione!

6 ottobre 2018

Le malattie cardiovascolari sono tra le prime cause di morte, anche tra la popolazione Italiana, oltre a rappresentare una vera problematica sociale, data la loro diffusione in molte Regioni del Mondo. Non occorre trascurare, naturalmente, ogni segnale che possa farci insospettire e diagnosticare l’evento patologico, ma, quando ormai l’evento anginoso o addirittura l’infarto si sono…

Leggi tutto

POMODORI: qualche attenzione al cambio di stagione!

2 ottobre 2018

Una voce un po’ rauca, una tossetta strana e persistente, la sensazione di acidità esofagea e di risalita del cibo dallo stomaco verso la bocca, ecco i sintomi che, sempre più frequentemente, rivelano di soffrire di “reflusso gastro-esofageo”. Mangiare velocemente, trangugiare senza quasi masticare, essere parecchio stressati, certamente sono condizioni che non aiutano a prevenire…

Leggi tutto
I TEST DI SALUTE IN TAVOLA

Sei pronto ad affrontare una ?

Pronto a rimetterti in forma? Scoprilo con il test di Salute in Tavola!

® Salute in Tavola 2015

Salute in Tavola è un progetto del Dr. Roberto Vergani, Medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione
Via XXIX Maggio 34/a 20025 - Legnano (Milano) - C.F. VRG RRT 55L03 E514M - P.I. 07889980152

© Tutti i diritti sono riservati